每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
老师让我们每队取一个响亮的口号，我们男生队里的马博文同学还举起手在脖子上划了一下，不屑一顾地指着女生队说：“你们输定了！”女生队立刻响起“加油、加油，男生漏油！”的口号。
接着老师拿出了两个毽子。哎呀!我根本没踢过羽毛毽子啊!这可怎么办啊？别的毽子我有把握，但这个毽子我好像不会踢!算了，踢多少是多少吧!
随着老师的一声口令，比赛开始了。拉拉队们急忙喊着：“加油，加油!”我把毽子往天上一扔，脚赶快接了上去，毽子像一只小精灵一样在我的脚上高兴地跳着舞。突然我一使力，毽子像小鸟一样飞了出去，直奔老师的眼镜。只听“砰”的一声，毽子砸在了老师的眼镜上。老师把毽子扔给了我，眼看别人越踢越多了，我立刻又进入了状态。可此时的毽子却像一个不听话的小朋友，一下子窜到了队友的桌子上，但队友并没有把毽子给我，而是砸向对方选手。“这个笨蛋，这不是在浪费我们队的时间吗?”我气急败坏地扔下这句话，赶紧跑过去把毽子拿起来继续踢。可是马博文又一次把毽子扔向了对方，他想扰乱对方，这不是害人害己吗？这次时间肯定不够了，有句话说得好：不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友啊!我赶紧跑了过去，抄起毽子，继续踢，女生队的数量越来越多，我想“这次我们肯定是输了!”老师宣布“比赛结束!”男生队103个，女生队127个，果然不出所料，我们队输了。
通过这次踢毽子比赛我知道了：做人不可过于骄傲，帮人不要帮倒忙，要不害人害己，最后输的是自己！
我最喜欢的体育活动是踢毽子。我的毽盘是花布做成的，毽盘上插着金黄色的鸡毛，真好看！
放学回家，我就踢起来。起初，我把毽子一扔，右脚一抬，唉！它像一只不听话的小鸟，飞出去好远，接连几次，它总是不愿意落在我的脚上。妈妈说我手脚不协调，就亲自教我踢。金色的“小鸟”要是不听话，我的眼睛就紧盯着它，我的脚也不放过它。渐渐地，它听话多了。一踢起来，毽子飞舞，像一朵盛开的花忽上忽下、忽左忽右。叭嗒、叭嗒，一个、两个……我一下子能踢十几个呢，踢得头上直冒汗。大家说我头一点一点，手一划一划，活像一只灵巧的小兔。
一天，我看见同学们在踢毽子，我也很想踢，就拿起毽子踢。可毽子老是不听话，我踢它，它就往外飞，也许是因为我叫王飞吧。
每次下课我都练习踢，可毽子总是乱飞，踢呀踢呀，好不容易才踢了几个。我坚持天天都练，连大雨天也在走廊上踢。
终于，我一次比一次有进步，能踢到41个。我真高兴。看，毽子随着我的脚一上一下地跳动，像一朵鸡毛花在空中快乐地飞舞。
有一次，我和同学们比赛，看谁先踢到100个。毽子很听我的话，它乖乖地在我脚上飞。
啊！小小的毽子帮助我锻炼了身体，又给我带来了许多快乐。
踢毽子的小技巧
踢毽子是一种古老的传统民俗体育活动之一，下面小编来给大家介绍踢毽子的小技巧，希望对大家有帮助!
1、选择平坦的场地，避免风的干扰，空气要流通，使肺部能吸收大量的.新鲜空气。
2、每个动作，先练习空踢，目的是培养学生动作的熟练度及身体的平衡感。
3.先从单脚踢开始，学完单脚踢的基本动作后，再练习连贯动作，要左右脚交互练习，以促进身体均衡发展。
4、踢毽子时两眼要注视毽子，不要单看脚的动作正确与否，而忽略了掌握毽子落下的时间点。
5、当毽子失去控制时，尽可能用脚掌拍接，真正不得已才用手掌接住，不使其落地，可以此训练对毽子的接续性及流畅性，并训练学生的耐力及步法的灵活。
6、身体跃起在半空中踢毽子时，注意当落下时，以前脚掌先着地，以保持脚步轻快，并可避免脚踝受伤
7、除花招动作特殊变换外，任何踢法务求毽子要直上直落。
一、空踢——练基本动作及自身平衡感练习方法：在平整的场地上，画出直径2～3米的圆或20米的直线。练习时，初学者沿直线(踩线前进)或沿圆圈(横向移动)，做毽子左右脚交替进行的“盘踢”重复练习，在练习中，可采用一步一踢或两步一踢的方法。作用：空踢可以让初学者在无毽子的情况下，练习踢毽子的基本动作技术并锻炼初学者良好的身体平衡能力，可为接下来的实物练习打下坚实的基础。
二、牵绳踢——练正确部位及协调、灵活性练习方法：练习前，让初学者每人准备一个毽子，然后用细绳把毽子系住。练习时，初学者可一手握绳子一端，用两脚面或足弓部位交替踢系着的毽子，要求采用脚内侧“盘”踢、脚外侧“拐”踢、脚尖“绷”踢等不同的方法。
作用：牵绳踢既能发展踢毽者的下肢灵活性和协调性，使初学者建立初步的动作条件反射;也能解决毽子经常踢飞、踢远的现象，增加练习时间，提高练习兴趣，活跃课堂气氛。
三、减弹踢——减少毽子底座的弹性，增加稳定性练习方法：练习前，学习者每人准备一个毽子，然后把毽子的橡皮底座去掉。进行踢毽子的练习。
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