每年的4—6月份，对高考应考生来说，已到“会战“前的关键阶段，把把好这个时期，以高效率地复习，将给你高考的胜券上增加砝码。高考对人的一生是重要的，尽管高校扩招，但竞争仍是激烈的。如保有效地复习，在竞争中取胜，其中是否能够做到科学...
1、充足的睡眠，让你战无不胜如果你明天有一个重要的演讲，如果你想要牢记你的演讲词，让你的观众对你赞叹不已……那么，你千万不能用功到深夜，甚至凌晨，相反的，你需要至少六小时的睡眠。研究人员并不知晓真正的原因，但是他...
大脑是左右两部分构成，左脑主管逻辑思维，右脑主管形象思维。传统的教育方法，只利用了大部分的左脑，右脑巨大的宝藏未被开发。而实践证明，右脑的能力是左脑的一百万倍。...
闭着眼睛、无任何反应、流着口水，这是公认的最易辨别的睡眠状态。但是，睡眠与觉醒之间的区别并非我们所想像那么清晰。自然杂志发表的研究文章指出，看上去呈清醒状态的老鼠，大脑皮层某些神经元有时出现短暂“断开”。这些区域的神经活动模式与非快速眼球运...
学习和思维都必须用脑．而只有科学用脑，才能事半功倍，收到好的效果、那么，该如何科学用脑呢?1、早用脑早期增加对脑的刺激对人一生的智力发展起着决定性的作用。心理学家布鲁姆曾测定假定一个17岁的人智商为100，相比而言，如果到7岁开发，智力只能...
在城市繁华的街道上，到处都能看到刺眼的玻璃幕墙，让人们几乎置身于一个镜子的世界，建筑物雪白的墙面、磨光的大理石，夜晚路边绚烂的霓虹灯、跳动的广告牌，在展示一个城市现代与时尚的同时，也在无形中侵蚀着我们的大脑。环境一、被丛林般的现代建筑包围你...
网络不仅在改变着我们的生活，也改变着人们的大脑，这是许多科学家极其感兴趣的课题。现在的研究发现，网络对大脑有着正负两方面的影响，不是简单的“好”或者“不好”那么简单。大脑细胞不仅具有可塑性，而且大脑细胞与大脑细胞联系的节点—&m...
前不久英国一项研究称，人们社交圈子的大小与大脑相应区域中灰质的多少有关，但两者间的关系是“鸡生蛋”还是“蛋生鸡”并不明了。而最新一项动物研究确认，社交圈子可以影响大脑变化。前一项研究是伦敦大学学院等机构研究人员完成的，发表在英国《皇家学会学...
世界上有两类人：一类人是，发生的每件事都记得非常准确；另一类人是，将已经发生的事与想像的事趋于混淆。根据《神经系统学》杂志发表的一份研究表明，两类人的区别以大脑结构的敏感程度来解释。英国剑桥大学的研究员乔恩.西蒙斯指出，大约50%的人在出生...
一、嗜烟如命香烟中的尼古丁可使脑血管痉挛、收缩、硬化、弹性减弱。因为嗜烟成性,大脑很早就出现供血不足、脑细胞营养不良、脑功能减退等情况,如记忆差、易失眠、提早衰老等,甚至发生老年痴呆症。二、贪杯无度酗酒不但伤肝而且损脑。酒精极易透过血脑屏障...
训练思维的方式很多，国外大都采取问卷式、画片式、数字式的方式进行。这些方式由于比较抽象，比较枯燥，而且训练者必须经过严格的训练才能进行，所以，局限性很大。而我们在这里所采用的思维训练方法，是属于故事性的，即通过一个故事讲述一种方法，寓方法于...
大脑皮层是大脑最外层的薄皮状结构。这一层灰色组织的厚度仅有２毫米，它有着错综复杂的褶皱，活像一块揉成一团的纸。褶皱大大增加了皮层的表面积（想象它是一张很大的纸，被揉皱后塞进一个小盒子里）。事实上，如果把整个大脑皮层展开，它的表面积可达0.2...
日本著名右脑开发专家七田真经过研究发现，右脑有五项功能：一、ESP能力：超感觉能力，不需要靠一般的感觉器官，而是靠细胞、波动来感觉，所以能感应接受到宇宙的信息。二、图像化机能：一眼看过、听过的事物可借由意象显现。三、超高速自动演算机能：是一...
科学家已经认定，男性与女性的大脑也是有性别差异的。由于大脑与智力密切相关，男性与女性的一些行为、认知差异也可从大脑构造的不同中找到解释。例如，一般而言，男性比女性的数学、逻辑思维更强，而女性的语言能力更强，更感情用事等。那么，男人和女人的大...
如果你休内含有较低的属于B族维生素的叶酸，那么你的大脑功能不可能达到顶峰时的水平，这一点在科学上已是无可非议的了。众多的研究表明，叶酸的缺乏是各种小的且严重的精神病问题和中风的普遍原因，但这种缺乏常常是隐蔽的。如果你忧郁，那么你可能是缺乏叶...
据报道，每天我们都会做出数以千计的小预测——公交车什么时候到达；谁会敲门；玻璃掉落时是否会破碎等。目前，美国华盛顿大学研究人员作为预测学研究先驱者之一，现开始通过一系列实验计划揭晓大脑预测日常事物的神秘洞察力。这听起...
许多事情能够导致头脑的工作效率下降，而且我喜欢称其中一个主要的因素为“使用它或者失去它”综合症。为了保持敏锐，锻炼你的大脑是很重要的。我们思考得越少，它就会变得越迟钝。今天我们有很多重点来保持生理健康，但我们也应该关注我们的精神健康。在一生...
如果你在睡觉时也能做猜字游戏，那么为了让你的大脑得到最好的锻炼，这是转向一个新挑战的时候了。这里有两个基本原则可以保持你的头脑健康灵敏：变化和好奇心。当你做一件事成为习惯，你需要做出改变。对周围世界充满好奇心将会使你的头脑敏捷而高效。使用下...
我们在学习时，由于时间过长，或休息不好，常会感到大脑昏昏沉沉的，还伴有头疼等症状。这时你只需依下面的方法做，就可快速消除疲劳。超脑力专家推荐的方法是：将两手用力搓热（搓热了效果才好），然后两手十指交叉叠放在后脑部（象枕枕头一样），背部后靠在...
大脑有自己的变化节律，顺应而为，会让你富有能量。美国《预防》杂志按照大脑的“工作习惯”，将一天活动时间分为7个黄金时段。清华大学玉泉医院神经内科主任医耿同超在此基础上，教你如何在对的时间，做对的事。上午7点至9点：说爱时段上世纪80年代，美...
