光阴的迅速，一眨眼就过去了，成绩已属于过去，新一轮的工作即将来临，写好计划才不会让我们努力的时候迷失方向哦。相信许多人会觉得计划很难写？下面是小编整理的个人今后的计划范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
为了丰富校园生活，增加校园活力，让孩子们感受运动的快乐，享受成功的喜悦，特举办校园趣味运动会；
20××年4月日 ，下午第一、二节课；
篮球场
组长：
组员：全体教师
计时裁判： 记录裁判：
检录裁判： 场地裁判：照相：各班主任：负责本班学生纪律和安全
一二三年级
1、（1）跳绳（1分钟计数） 每班男、女各3人参加比赛。
（2）投准（在3---4米区放置一筐，每班运动员向筐内投10个，看谁多） 每班男、女各3人参加比赛。
（3）运水比赛（每班男、女各5名2分钟用舀子从水桶里舀水到另一只桶里，看谁运的水多）
四五六年级
1、单项：
（1）跳绳、、仰卧起坐（一分钟） 每项每班男、女各3人参加比赛
（2）投准（在5--6米区放置一筐，每班运动员向筐内投10个，看谁多） 每班男、女各3人参加比赛
（3）运水比赛（每班男、女各5名2分钟用舀子从水桶里舀水到另一只桶里，看谁运的水多）
2、集体项目：
1、夹球（背靠背）：两人一组，成横队站立于起跑线后，听预备令后，各组队员背对背用躯干夹住球，同时侧向下蹲于起点线后，听开始口令后两人横着迅速跑向终点，两人夹球全部越过终点线为结束，比赛开始后双手不得扶、持球，必须用躯干夹住，跑动中如球落地，必须从球落地处夹好球后方可继续进行比赛；男女各4名
2、袋鼠跳：
一人一组，用两腿中间部位夹住一个沙包，不许用手扶，球如果掉落从掉落地点夹好在继续进行，所用时间最短为胜。
3、乒乓球托球接力。方法：三个年级同时进行托球接力比赛。要求各班运动员从起点出发绕过终点的标志物再回到起点，然后交给本班下一名的队员，然后退场，后面队员进行托球接力。按接力完成快慢排出1、2、3、4名，分别记10、9、8、7分。
注意事项：各班按班级在指定位置站好不要到处乱走，如果有干扰比赛学生，将取消该班级该项目成绩，按照比赛顺序，各班提前做好准备，比赛过程中如果有问题，由学生告知班主任，由班主任进行交流，由小组讨论决定结果。
本次比赛取团体前三名，每项比赛前三名得奖，得分按前6名，依次为6、5、4、3、2、1给分，每班所得分数和做为团体总成绩，颁发奖状。
各位老师、同学您们好：
为贯彻《学校体育工作条例》，进一步加强学校体育工作和推进素质教育的实施，活跃校园体育活动，提高学生体质健康水平，经学校研究决定举办法色小学20xx年冬季田径运动会。具体规程如下：
20xx年12月4日、5日。
上坡坡小学。
分一年级、二年级、三年级、四年级、五年级、六年级六组。
50m短跑 立定跳远 1分钟跳绳
(女) 1分钟仰卧起坐 (男6+女4)10×25m迎面接力
(男)8+(女)7拔河比赛
50m短跑 立定跳远 1分钟跳绳 (女)1分钟仰卧起坐 (男6+女4)10×25m迎面接力
(男)12+(女)8拔河比赛
50m短跑 立定跳远 1分钟跳绳 (女)1分钟仰卧起坐 (男6+女4)10×25m迎面接力
(男)12+(女)8拔河比赛
50m短跑 立定跳远 1分钟跳绳 (女)1分钟仰卧起坐 (男6+女4)10×25m迎面接力
(男)12+(女)8拔河比赛
50m短跑 立定跳远 1分钟跳绳
(女)1分钟仰卧起坐 (男6+女4)10×25m迎面接力
(男)12+(女)8拔河比赛 (男 )引体向上
50m短跑 立定跳远 1分钟跳绳
(女)1分钟仰卧起坐 (男6+女4)10×25m迎面接力
(男)12+(女)8拔河比赛 (男)引体向上
(1)各年级学生以班级为单位组队，参加本年级组项目比赛，不得跨越年级组。运动员资格请各校点长严格把关，冒名顶替一经发现并查实将给予严肃处理，除取消该运动员参赛项目外，同时还要按每人20分扣除本队团体总分。
(2)个人项目比赛每项限报4人，每人限报2项，集体项目除外。
(1)个人项目按年级每项取前6名，按10、8、6、4、2、1记分，
集体项目取前三名，按20、15、10记分。
(2)打破上届运动会个人项目记录者给本班加8分;打破上届运动会
集体项目给本班加15分。
(1)个人奖。个人奖按年级和组别均取前6名给予表彰奖励(奖状一
份，奖品一份)。
(2)集体项目奖。集体项目奖取前3名给予表彰(奖状一份)。
(3)班级团体奖。班级团体奖按以下办法计算(一、二、三年级取前
三名;四、五、六年级取前二名)给予表彰奖励：
【计算公式】
班级分=基础分(50分)+运动员单项名次分+运动员打破纪录分+集体项目名次分-所涉及的扣分
奖状一份，一等奖40元;二等奖30元;三等奖20元。
(4)校点团体奖(具体计算方法再考虑)。
奖状一份，一等奖100元;二等奖80元;三等奖60元。
1、各班报名单于20xx年11月25日前送交杨永德老师处。
2、各运动员在规定时间必须到指定地点参赛，迟到者按弃权处理。
3、运动员因病因事请假者，教练员(或班主任)必须提前30分钟向组
委会(或大队部)上交假条，否则按弃权处理。
4、各位老师因病因事需请假者必须提前1天向组委会(或学校)请假。
请假者按学校奖惩方案执行，缺席者罚款每天100元。
5、各裁判员提前5分钟到指定地点组织比赛，迟到者罚款20元，缺席者罚款100元。
6、各班级不得缺项，每缺一项从总分中扣10分，每缺1人扣2分。
7、具体日程另行通知，望各位老师、学生、教练员和裁判员严格遵守。
组 长：杨定国(校长)
副组长：赵小周(教导主任)
杨永德(大队辅导员)
裁判长：陈有良
组 员：待定
1、法色小学20xx年冬季田径运动会各项最佳成绩表。
2、运动员须知。
3、裁判员须知。
4、运动会日程安排。
法色小学。
为进一步贯彻实施《全民健身计划纲要》，积极响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，落实学校教育“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以快乐健身的方式，引导孩子与家长共同感受幸福生活，体味亲情，同时使孩子们在游戏中体验快乐，在运动中获得健康，在竞争中学会合作，促进全民健身、家庭健身活动的开展，营造“健康、快乐、合作、参与、亲情”的和谐氛围，特制订本活动方案。
人人参与健身，个个拥有健康，阳光体育伴我一生。
初定于20xx年5月29日（第13周周六）约半天。
以年级段为竞赛层次，设1－6年级六个组，各组分别比赛。
比赛分家庭组和学生组两类
家庭组（男女混合不分组）
学生组（男女分组）
高人套圈、合作投篮、袋鼠接力、欢乐一家跳、三人四足、踏石过河、滚雪球、推小车
齐头并进、积少成多、穿越呼拉圈、集体跳大绳
1. 以班级为单位，每班每人都可参赛。
2. 家庭组每班限报12户，且必须是本班学生及其父母。每个家庭限报2个项目，同一项目每班限报三户，不得多报、不报。
3. 未参加家庭组比赛的学生都可参加学生组比赛。每人限报2项，同一项目每班限报男女各1队，不得不报。家庭组和学生组不得兼报。
4. 填写时用“√”标记。报名表一经上交，便不得修改、更换。
所有项目直接分组决赛，无预赛，按时间、次数、数量多少排列名次。录取前六名，分别以7、5、4、3、2、1分计入团体总分中，名次并列，则得分相应平摊。
根据团体总分多少排列年段内名次，如总分一致，则第一名多者名次列前，仍相等，则看第二名，以此类推。根据团体总分高低录取各年级的前三名，二年级取前四名，分别发予奖状，以资鼓励。
号码设置为4位数，第1位数字为年级代码，第2位数字为班级代码，第3.4位数字为顺序代码，01-35为男生，36开始为女生，各班按先男后女的次序依次报名。如一（1）班第一位女生为1136。
1. 高人套圈 父母各站孩子一侧，抱孩子下肢将孩子抬至三人最高，三人成品字状。孩子在一分钟内向投掷线前规定距离外的木架套圈10次，套中得分，踩线、超线都以不中计，以得分高者为胜。
2. 合作投篮 用一个球一人连续投篮6次，另二人负责捡球、传球，也可自投自抢，三人轮流进行，限时2分钟内完成，超时投进不计数。距离：父亲以篮圈中心投影为圆心，以4米为半径的半圆；母亲以3米为半径的半圆；孩子无距离要求。球进篮圈得1分，一二年级孩子球碰篮板、三年级球碰篮圈即得1分，父母若进线投篮则投中不计。以家庭得分总和多者为胜。
3. 袋鼠接力 家庭成员成一路纵队站在起跳线后，第一人站在跳袋内。令下后，第一人手提跳袋的上边缘向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，三人依次进行，以先跳完、用时较少的家庭为胜。起跳线与标志杆距离：15米。
4. 欢乐一家跳 三位成员轮流用同一根短绳跳绳，绊绳后按次序换人。以3分钟时间内，家庭成员累积跳绳次数多者为胜。（比赛采用带计数器的跳绳）
5. 三人四足 三人并排站于起跑线后，并将相邻的两条腿用布带绑住。令下后，三人四条腿前进，最先完成30米距离的为胜。若中途绑带散了，必须绑好后才能继续比赛。
6. 踏石过河 参赛家庭手拿三块塑料板站于起点线后。比赛开始，三名成员逐一铺设塑料板踏石过河，全体成员必须都站在塑料板上。3名成员全部到达终点线（上岸），以最后一名队员双脚过线计时结束，以时间最短者为胜。如过河过程中任何一名成员脚接触塑料板外，加1秒计算。比赛距离：30米。塑料板为30cm的正方形。
7. 滚雪球 取30米距离，在两端各放置转折标志。三人成纵队站于起点线后。令下后首发者过折返点回起点。然后手牵第二名成员前进，过标志杆返回起点，由第2名成员手拉第3名成员继续前进，直到全队三人手拉手跑过起点为止。整个赛程中必须手拉手成纵队在本队跑道内完成比赛，不得挤占其他队的跑道；跑动中任何人不得将手松开，若途中意外断开，必须迅速接上；以最后一名队员过线为该队成绩，用时较少者名次列前。
8. 推小车 a双掌撑地在前，b抬其双腿在后。令下后二人合作前进至标志1处，换b推c，至标志2处换c推a，以a双掌过终点线为结束。用时较少者为胜。起点至1、1至2、2至终点线各10米，全程30米。
1. 齐头并进 多人成一横排站于起跑线后，并将左右两人相邻的两条腿用布带绑住。令下后，多人多条腿前进，最先完成30米距离的为胜。若中途绑带散了，必须绑好后才能继续比赛。一二年级4人，三年级6人，四年级7人，五六年级8人。
2. 积少成多 起点设一水桶，30米外设一大量杯。令下后首发队员用双手从起点舀水跑至对面并将水倒入量杯，返回后将标志物交下一人，依次进行。定时2分钟内，可按序重复进行，规定时间后量杯内水最多方为胜。人数：6人。
3. 穿越呼拉圈 多人手拉手成一圆圈，呼啦圈从第一个人手臂上开始传，在传的过程中只能动头、脚、手臂，不能松手用手掌拿或其他人帮助，否则按犯规1次加2秒计算。每个人穿越呼啦圈1次后为结束，用时较少的为胜。一二三年级7人，四五六年级10人。
4. 集体跳大绳 二人甩绳，多人同时起跳，2分钟内最多一次连续跳绳个数×跳绳人数为得分，得分高者为胜。一二年级最少3人，三年级最少4人，四五最少5人，六年级最少6人。
十、比赛公平竞争，实事求是，严禁以人代赛、一人多赛、弄虚作假。如有违反竞赛纪律，取消该运动员参加的所有项目得分，并扣该班团体总分10分。
十一、此规定解释权属校体育组，若有未尽事宜或规则修订，另行通知。
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