克服紧张心理的七个方法

建立自信、充分准备和适应变化是消除紧张心理的主要途径，但在演讲过程中，我们还可以运用以下具体方法来消除紧张心理。自信暗示法　　提纲记忆法　　目光训练法　　呼吸调节法　　调整动作法　　专注所说法　　预讲练习法　　自信暗示法　　演。下面小编给大家分享克服紧张心理的七个方法，希望能帮助到大家。克服紧张心理的七个方法文档下载网址链接：

推荐度： $\"\"$ $\"\"$ $\"\"$ $\"\"$

点击下载文档文档为doc格式